양배추브로콜리즙 효능 먹는방법 구매가이드
식습관의 영향일까요? 자각하지 못하겠지만 한국인들의 대다수가 위염을 갖고 있어요. 최근 감기 때문에 병원에 갔더니 아무런 증상을 느끼지 못했는데 역류성 식도염이라고 하더라고요. 바른 식습관을 갖고자 노력한 저도 이런데 평소 짠음식, 탄산 등을 자주 드시는 분은 증상이 없으나 위염, 식도염이 있을 가능성이 높답니다. 식도염 원인 야식, 스트레스가 주원인입니다. 맵고 짜고 자극적인 음식, 인스턴트식품, 고지방 식사 역시 원인이 됩니다. 증상으로는 트림, 신물, 이물감, 상부 가슴 답답, 잦은 기침 등이 있습니다. 역류성 식도염 좋은 음식 양배추와 브로콜리가 대표적입니다. 비타민U가 풍부한 두 식품은 위점막을 보호하고 위산 과다 분비를 억제합니다. 위와 장을 보호해 주고, 소화계가 약한 분들에게 좋습니다. 식..
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