우리나라 교육의 메카, 열심히 하는 친구들이 모여 있는 곳이 대치동입니다.
세분화된 커리큘럼으로 다양한 연령대 및 아이 수준에 따른 학원 선택의 폭이 넓어 수험생과 엄마들 사이에서 인기가 높은 곳이지요.
아카데미 시설과 더불어 약국 등 수험생 스트레스, 집중력케어를 위한 다양한 시설도 존재합니다.
왜냐하면 어느 누구도 아이가 힘든 상황에 놓쳐 있는 것을 원하지 않기 때문입니다.
이 글을 보시는 어머님 역시 아이 집중력케어를 챙기기 위해 찾아보셨을 텐데,
도움을 드리고자 대치동 주요 약국에서 수험생 스트레스 영양제로 꾸준히 사랑을 받고 있는
닥터패스 프로바이오틱스 썬디테아닌에 대해 알려드리겠습니다.
수험생 필수 영양소 가득 담은 영양제
갖춰야 할 기본 요건은 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있어야 합니다.
대부분의 수험생은 긴장의 연속의 상황에서 놓여 있습니다. 이로 인해 신경이 예민하고 수면이 어려울 수 있는데 이런 현상이 장기화된다면 집중을 하기에도 어렵게 됩니다.
공부는 체력이라고 하잖아요? 체력을 기르기 위해서는 무엇보다 긴장 완화가 우선입니다.
긴장 스트레스의 원인. 스트레스란 뭘까?
신체에 가해지는 해로운 인자, 자극에 따른 긴장상태를 스트레스라고 합니다.
스트레스는 경고 반응기( 1단계) → 저항기( 2단계) → 피폐기( 3단계)를 거치며 자극에 점점 약해져 정상적인 기능을 유지할 수 없게 되는 단계까지 이르게 됩니다.
긴장, 스트레스를 줄여야 하는 이유
스트레스 호르몬 코르티솔 Cortisol이 신체 보호를 위해 에너지와 혈류를 방출하도록 돕는데, 근육을 긴장시키고, 정신을 또렷하게 만듭니다.
이 상태가 지속되면 코르티솔의 농도가 높아져 식욕 증가, 지방 축적, 고혈압, 긴장, 불안, 불면증이 면역력이 떨어지고, 건강이 상하게 됩니다.
긴장 완화에 도움이 되는 영양제
규칙적인 생활을 유지하고, 취미, 운동 등으로 심신을 안정시키는 것이 중요합니다.
도움이 되는 기능성 원료로는 테아닌이 있습니다.
수험생 필수 영양소 테아닌
테아닌은 녹차에서 존재하는 아미노산입니다. 안정감을 유도하는 알파파의 발생을 증가시켜 생활 속에의
다양한 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있습니다.
알파(α)파란?
마음이 편안한 상태에서 발생하는 뇌파
인체적용시험결과 테아닌 섭취(50mg) 후 알파파가 증가하였으며, 기능성 인정 내용은 아래와 같습니다.
루킨 닥터패스 프로바이오틱스 썬디테아닌은 200mg이 함유되어 있습니다.
| L-테아닌 | *스트레스로 인한 긴장완화에 도움을줄 수 있음. |
*테아닌 기능성
수험생 필수 영양소 비타민D3
앉아 있는 시간이 길고 햇볕을 쪼이는 시간이 부족한 청소년은 키성장과 면역에 키울 시간이 부족합니다.
어린이, 청소년 등 한국인 90%가 비타민d가 부족한 상황이고 비타민d 결핍증 진료인원은 5년(2017년)보다 약 186.3% 증가하였습니다.
| 비타민D3 | 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌. |
수험생 필수 영양제 유산균 프로바이오틱스
섭취하였을 때 체내에서 건강에 유익한 작용을 하는 살아있는 미생물을 말합니다.
유산균이 이에 속하며, 장내균총의 안정화, 유해균 억제, 배변활동 원활, 장건강 등 다양한 효과가 있습니다.
주변 환경에 매우 민감하여 유산균의 생존율을 최대한 높이고,
장까지 안정적으로 살아서 작용하는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
| 프로바이오틱스 | 기본 영양소로 안착한 요소로 유산균 증식 및 유해균 억제/ 배변활동 원활 / 장건강에 도움을 줌. |
